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男性要怎样预防前列腺肥大呢
   一般男性50岁以后,多有前列腺肥大变化,所以老年人多属慢性前列腺肥大,轻症可全无症状。一般表现为排尿次数增加,晚上尤为显著,排尿时间长,需等一段时间才能排出,病程进展缓慢。随着病情加重,排尿时需屏气用力,需借助腹肌力量方能将尿排出;尿频、尿急,尿线变细,每次排尿量减少,尿液只能是点滴排出,自觉尿液不能排尽,有时可致急性尿潴留。

因年老体弱,本病多采用保守治疗,一般常服中药可获效,经常前列腺按摩可缓解症状。

1.注意保暖,防止受凉感冒。作息起居要有规律,少骑或不骑自行车,久坐则需稍作散步或其他轻微活动。

2.保持大便通畅,所谓:大小便俱不通者,必先通其大便,则小便自通矣。平时不憋尿,有了尿意如不及时排尿,使膀胱过度膨胀,超过膀胱迫尿肌的收缩能力,以致排尿无力。

3.禁止饮烈性酒及少食刺激性食物,免致血循环加快,使前列腺充血,增加阻力,以致排尿困难。多食纤维素食物,多吃新鲜水果、蔬菜。

4.物理疗法:采用超短波治疗机,板状电极2个,置于会阴部及耻骨联合上,间隙23厘米,微热量,每次15分钟,每日1次,1520次为一疗程。治疗前后检查前列腺液,观察前列腺液的白细胞、红细胞及卵磷脂小体的变化情况及临床症状的改变,确定其疗效及疗程。

5.坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日12次,每次1020分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配用手指在水中按压肛门及肛门周围会阴部。可起局部按摩作用。

6.按摩:前列腺的体表部位约在肛门与尿道根部之间,可间歇用力深压,以局部出现酸麻感为宜。按摩每日12次,在午休和晚睡前进行。亦可用电动直肠按摩,操作方法简单,病人易掌握,对前列腺炎的治疗有较好效果。

前列腺肥大防治要点

1.注意四时气候变化,及时增减衣着,防止受凉及感冒。

2.注意性生活调节,不宜过度,否则生殖器局部经常充血,会导致本病的发生、加重及复发。

3.保持大小便通畅,避免发生便秘及腹泻;多饮水,以通调水道,及时排尿,避免憋尿,保持小便通畅。

4.注意饮食,以清淡为宜,因肥甘厚味易生湿热,辛辣煎炒,醇洒及刺激性食物可助火伤阴。湿热患者,以偏凉,清利为主,多食菠菜,苋菜、芹菜、黄花菜、莴苣、绿豆等清热除湿利尿的食物。

柳州曙光医院提示:如属虚证患者,应以平补或温补为主,可选用牛奶、鲤鱼、赤小豆、田螺、蛤蚌、蜂蜜等补益通利之品,常食胡桃肉、葵花子、糯米、芝麻、蜂蜜、葡萄等温阳补肾、利窍、渗湿之品效果更好。

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